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喝蜂蜜对胃有好处吗揭秘喝蜂蜜对胃的影响

发布时间:2019-09-13 00:39:44

  很多人知道蜂蜜是养肝、护肝的最佳食品。但是喝蜂蜜能养胃,你知道吗?喝蜂蜜对胃有好处吗?我想大家心里都应该清楚了吧。那么喝蜂蜜对胃到底有哪些好处?一起来盘点下吧。

  营养健康 | 蜂蜜对胃有好处吗 蜂蜜对胃肠功能具有很好的调节作用,喝蜂蜜后可使胃酸分泌正常。进食后,特别是吃得太饱,这时胃部的消化功能就会大幅度下降,大肠的蠕动功能变弱。然而蜂蜜具有增强肠蠕动的作用,它可以促使胃酸正常分泌,可显著缩短排便的时间,消除大餐后的积食困扰。 蜂蜜对胃酸的分泌有着非常重要的影响,当人体胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜就可起到很好的调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如果在饭前1个半小时喝点蜂蜜,它可有效抑制胃酸的分泌,从而减少食物对胃黏膜的刺激。

  当胃溃疡急性发作的时候,喝点蜂蜜就能够起到止痛的作用,从长期调补的角度来讲,慢性溃疡反复发作的患者非常适合服用蜂蜜来促进溃疡的愈合。喝蜂蜜对胃有好处吗?现在大家都非常清楚了吧。在这里提醒大家虽然喝蜂蜜水对身体健康有益,但是经常上腹部饱胀感的人不适合食用蜂蜜,还有经常腹泻的患者也不宜服用。

  营养健康 | 喝蜂蜜的正确方法 喝温热的蜂蜜水能够稀释胃液,从而降低胃液酸性,而冷的蜂蜜水却可提高胃液酸度,并且刺激肠道的运动,具有轻泻的作用。因此,胃酸过多或是患有肥大性胃炎者,特别是患有十二指肠溃疡的患者,适合在饭前1小时饮用温蜂蜜水,这样能够有效抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激性,有利于溃疡面的愈合。胃酸缺乏或患有萎缩性胃炎的患者,适合食用冷蜂蜜水。

  根据营养专家们的建议,食用蜂蜜的一般剂量如下:成年人每天食用100克蜂蜜比较合适,每天最多不超过200克,可分早、中、晚三次食用,早晨大约30~60克,中午40~80克,晚上30~60克;儿童每天食用30克为宜。蜂蜜在用于治疗时,以两个月为一个食疗疗程。 值得大家注意的是,用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,会严重破坏蜂蜜所含的营养物质,会使蜂蜜中的营养元素流失掉,从而降低了它的营养价值。因此,蜂蜜最好用60℃以下的温开水或凉开水稀释后再食用,以保留蜂蜜原有的营养价值。阅读完本文,以后你的朋友要是问你喝蜂蜜对胃有好处吗,你就可以一一的讲给他听。

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